银耳的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍银耳的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。银耳的营养价值？银耳营养价值很高，素有平民燕窝之称。银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克…